Burnout en verzuim werknemer

Wed, 27 Nov 2019 14:42:31 GMT

Alleen maar thuis zitten is niet bevorderlijk voor het herstel!

Op de bank liggen en wachten tot je je energie weer terug hebt lijkt dé manier om herstellen van een burn-out. Maar dat is het niet, zeggen experts. Sterker nog: ‘Het is vaak de aller slechtste optie.’

‘Het lijkt zo prettig’, zegt Toon Taris, hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie aan de Universiteit Utrecht en zich gespecialiseerd op het gebied van burn-out.

Thuis zitten is niet bevorderlijk voor het herstel
‘Als je na veel stress op je werk uiteindelijk tegen een burn-out bent aangelopen, wat is er dan natuurlijker dan even niets meer met je werk te maken willen hebben, lekker thuis weer de batterij opladen en de dingen rustig op een rijtje zetten?
Maar hoe fijn het ook klinkt, dat is niet bevorderlijk voor je herstel. Uit onderzoek blijkt dat mensen die vrij snel weer (op therapeutische basis) beginnen met werken, veel sneller herstellen dan diegenen die thuis afwachten tot de burn-out helemaal over is.’

Dat bevestigt Klaran van ’t Vlie, arbeids- en organisatiepsycholoog. ‘Vroeger werden mensen met een burn-out inderdaad naar huis gestuurd: ga maar uitrusten op de bank. Maar dan verandert er niets in de patronen van mensen. Wie een burn-out heeft, moet leren om dingen anders te doen. Dat gebeurt tijdens begeleiding, die uiteraard in het begin wel gecombineerd wordt met rust. Maar als hun energie weer op zo’n 50 of 60 procent is, dan is het goed om weer een paar uur per week te beginnen met taken die weinig tijdsdruk hebben en weinig verantwoordelijkheid met zich meebrengen. Op die manier kunnen ze hun nieuwe patronen ook rustig aanleren op hun werk.'

Door een te lange afwezigheid wordt de drempel tot terugkeer hoger
Naast het aanleren van die patronen is er nog een reden waarom het goed is om niet te lang te wachten om weer aan het werk te gaan. Taris: ‘Het idee is dat diegenen die snel weer aan het werk gaan, geen grote afstand tot de arbeidsmarkt opbouwen.

De drempel om weer aan het werk te gaan is veel hoger als je – zeg – zes maanden thuis hebt gezeten dan wanneer je met enige regelmaat weer dingen op je werk doet.’ Dat bevestigt Van ’t Vlie: ‘Hoe langer je wegblijft van je werk, hoe meer je ertegen opziet om weer te beginnen. Je leven is dan heel anders. Dat vergroot de kans op nog langere uitval.’

Een bepaald “rust” periode met ondersteuning is nodig
‘Het is natuurlijk niet de bedoeling dat mensen bij wie een burn-out is geconstateerd binnen twee weken weer volledig aan de slag zijn’, verduidelijkt Taris. ‘En ook als iemand weer een paar uur per week werkt, dan zal diegene natuurlijk onder behandeling blijven voor de burn-out. Soms gaat het wat beter, soms zal het ook wat minder snel gaan met het herstel. Maar honderd procent thuiszitten tot het over is, is vaak de aller slechtste optie.’

Burnout begeleiding:

www.VitaliteitsGroep.nl www.bureau-schippers.nl

Stress reductie in prive en werk

Wed, 27 Nov 2019 14:42:31 GMT

Verzuim coaching, duurzaam weer aan de slag
Huis- en bedrijfsartsen schrijven een uitgevallen werknemer (psychische verzuim) soms voor, om ‘eens even uit te rusten’. Hoewel dat een waardevol advies lijkt (voor korte tijd), neemt de kans op langdurig verzuim hierdoor juist toe. Want hoe langer iemand uit het arbeidsproces is, hoe moeilijker het wordt om terug te keren op de werkvloer.
De verzuimcoach van Bureau Schippers helpt bij het vormgeven van de verzuimbegeleiding en het reintegratietraject in het 1ste ziektejaar (Spoor 1).
Zo kan een werknemer stap voor stap herstellen, herintreden binnen zijn/haar eigen werk en duurzaam weer aan de slag.

Kort- en langdurig (ziekte) verzuim
Deze twee verschillende vormen van psychisch verzuim, kosten een organisatie altijd veel geld en gaat vaak gepaard met een verstoring in het werk binnen een team of afdeling. Het grootste gedeelte van de arbeidsongeschiktheid heeft te maken met psychische of sociale klachten, zoals persoonlijke problemen, een burn-out of stressklachten.
Deze dis-balance in de draagkracht versus draaglast, zijn vaak het gevolg van problemen op de werkvloer of in de thuissituatie. In eerste instantie is het (kort) verzuim wisselend en vaag: men heeft bijvoorbeeld last van hoofdpijn en griep. Pas later volgen de signalen dat er meer aan de hand is.

Taken werkgever, Arboarts en verzuimcoach
Voor de werkgever is het soms lastig om hierover in gesprek te gaan met de werknemer, laat staan om er een begeleidende rol in te spelen. Maar de werkgever kampt wel met een financiële last en organisatieverstoring. Door belangstelling te tonen voor de werknemer en aan te geven dat er ondersteuning mogelijk is (bijvoorbeeld een Arboarts), voldoet de werkgever aan de wettelijke verplichtingen. Omdat de werkgever begrijpelijkerwijs niet alles met de werknemer kan bespreken, is het verstandig een onafhankelijke derde in te schakelen. De verzuimcoach van Bureau Schippers vervult deze rol op professionele en privacy veilige wijze.

Het aanbieden van coaching en het doorverwijzen van een werknemer, is de taak van de bedrijfsarts of de manager die leiding geeft aan het kantoor of het filiaal. Na het intakegesprek met de werknemer, ontvangt de betrokken werknemer als eerste een intake- en voorstelrapportage. Hierin geeft de verzuimcoach aan wat de duur, intensiteit en doelen van de verzuimbegeleiding en het reintegratietraject zullen zijn. Hierna ontvangt de werkgever het intakeverslag en gaat de begeleiding van start. Natuurlijk is alle privacy van een ieder gewaarborgd.
Invulling van de begeleiding

De verzuimcoach werkt in 6 tot 8 consulten samen met de medewerker het probleem uit en analyseert dit.

Het reintegratietraject neemt soms enkele weken- of maanden in beslag. In eerste instantie vindt er wekelijks of tweewekelijks een consult plaats, later verschuift dit naar maandelijks.
Het herstel, inzicht in de oorzaken, competentie ontwikkeling en terugkeer naar eigen werk, met uiteindelijk 100% uren op loonwaarde is een eind doel.

d459d662

Burnout en verzuim werknemer

Stress reductie in prive en werk